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「ワタミの宅食ダイレクトって、量が少ないって聞くけど本当？」
冷凍宅配弁当を検討していると、一度は気になるのがこの不安ではないでしょうか。
わが家は、フルタイムで働く主婦と夫、高校生の娘2人の4人家族です。
ワタミの宅食ダイレクトには主菜1品＋副菜2品の「いつでも三菜」と、副菜が2品多い「いつでも五菜」があります。今回はまず「いつでも三菜」のお試しセットを注文し、家族全員で実際に食べてみました。
結論からいうと、「量が少ない」は全員に当てはまるわけではありませんでした。
高校生の娘たちと私には十分な量でしたが、夫の昼食としてはやや物足りない、という結果に。
誰にとって「ちょうどいい」のか、誰にとって「足りない」のかを、実際に食べた感想から詳しくお伝えします。
あわせて、来年一人暮らしを控えている長女への仕送り候補にした理由も、正直に書いていきます。
- 高校生の娘は「足りた」、私は「満足」という感想
- 夫は昼食としてはやや物足りない
- 副菜までしっかりボリュームがあり、水っぽくない
- 来年一人暮らしする娘への仕送り候補として検討中
今回注文した内容と実際に払った金額
今回注文したのは「いつでも三菜」10食セットのお試し割です。
【表】
| 項目 | 金額 |
|---|---|
| 商品代（小計） | 3,695円 |
| 送料 | 800円 |
| 消費税 | 375円 |
| 合計 | 4,870円 |
10食で送料込み4,870円なので、1食あたり約487円という計算になります。
チェックアウト時には3回以上の定期コースの割引案内もありましたが、まずは内容を確認したかったので、今回は通常のお試し購入にしました。
ワタミの宅食ダイレクトを実食レビュー
届いた「いつでも三菜」は、主菜1品＋副菜2品がセットになった冷凍おかずです。電子レンジで温めるだけで食べられます。
今回食べた主菜は、和洋バラエティ豊かなラインナップでした。
- ハンバーグ（デミグラスソース）
- 手ごねつくね（国産ほうれん草・黄身添え）
- 白身魚フライ（タルタルソース）
- ロースカツ玉子あん
- とり天（大根おろし添え）
- 豚の生姜焼き
- 肉じゃが
- ポトフ
- ウインナー2種
- ネギ香るエビチリ
副菜も具材がしっかりしていて、レンジ調理でも水っぽくならず、それぞれの味がちゃんと立っていました。
温め時間は500W・600Wどちらの表示もあり、5分程度で手軽に食べられます。
量は足りる？高校生・大人で分かれた本音
ここが一番気になるところだと思います。
実際に食べてみて、量の感じ方は人によってはっきり分かれました。
【表】
| 食べた人 | 量の感想 |
|---|---|
| 高校生の娘2人 | 足りた |
| 私（サムママ） | 満足 |
| 夫 | やや物足りない |
高校生の娘たちは「足りた」、私は「満足」という感想で、どちらもご飯と組み合わせれば十分な量でした。一方、夫は物足りなさを感じたようです。
「量が少ない」は本当だけど、誰にとって・どう食べるかで変わる、というのが実感です。
「ワタミの宅食ダイレクトは量が少ない」と一括りにするのではなく、成人男性の主食としてがっつり食べたい場合はやや物足りず、女性や高校生には十分という整理が正確だと感じました。
量が足りないときの工夫｜ご飯・副菜の足し方
足りないと感じたときの対応も、家族で分かれました。
【表】
| 追加したもの | 効果 |
|---|---|
| ご飯 | 主菜のボリューム不足を補える |
| 汁物 | 満足感がアップ |
| 副菜1品追加 | 夫の食事用にはこれが一番効果的 |
ご飯と汁物を足すだけで、無理なく満足できる量になりました。
今回試したのは主菜1品＋副菜2品の「いつでも三菜」。この内容量を考えると、副菜が2品多い「いつでも五菜」なら、男性でも十分なボリュームになりそうです。
「量が少ない」というのは、ワタミというサービス自体の問題というより、三菜プランを選んだ場合の話といえそうです。
しっかり食べたい方は、五菜プランも検討してみる価値があります。
ただし、副菜が増える分「女性や高齢の方には五菜だと多すぎるのでは？」という疑問も出てきます。
三菜は女性にちょうどよく、五菜は男性にちょうどよいのか、それとも女性には五菜が多すぎるのか。ここは実際に五菜を試してみないと分からない部分なので、次回はいつでも五菜を注文して、三菜との違いを検証する予定です。
副菜までしっかり食べられる｜栄養バランスの実感
わが家で実際に食べてみて印象的だったのが、副菜までしっかりした量と食感があったことです。
レンジで温めても水っぽくならず、ゴロっとした食感が残っていて、それぞれの味がちゃんと立っていました。
わかりやすい例が、ロースカツ玉子あんと手ごねつくねです。副菜の大根おろし＆青菜や、かぼちゃ・しいたけの煮物にもゴロっとした具材がしっかり入っていて、レンジ調理でも水っぽくなりませんでした。
ネットでは「ワタミは高齢者向け」というイメージをよく見かけますが、実際に食べてみた印象は少し違いました。
具材がしっかりしてホクホクした食感だったので、若い人や一人暮らしの子にも合いそうだと感じました。
パッケージの見た目と、実際に食べたときの満足感は、必ずしも一致しないようです。
ワタミの宅食ダイレクトは朝食にも使える？
わが家の高校生の娘たちは、朝はあまりお腹が空かないタイプで、フルーツとヨーグルト程度で済ませることが多いです。一方、私と夫は朝から食欲があるタイプなので、ある日の朝食にワタミの「ポトフ」と「手ごねつくね（国産ほうれん草・黄身添え）」を食べてみました。
正直、食べる前は「このメニューは朝に合うかな」と半信半疑でした。
「ポトフ」はウインナー2本と味のしみたキャベツなど野菜系で、パンにもご飯にも合う内容でした。
「手ごねつくね」も、食べる前はボリューミーかなと思っていましたが、実際はちょうど良いベストな量。
副菜もかぼちゃの煮物のようなサラダ系で、野菜がしっかり摂れて朝食にちょうどよかったです。
面白かったのは、夜のメニューとして見ると「ちょっと物足りないかな」と感じそうな量が、朝食にするとちょうどいいバランスになったことです。
量の感じ方は、家族構成だけでなく「朝食べるか、夜食べるか」でも変わるのだと気づきました。
ご飯・味噌汁と組み合わせると、朝からしっかりボリュームのある、大満足の朝食になりました。
朝食を作る時間がない日や、朝からしっかり栄養を摂りたい人にも、選択肢のひとつになりそうです。
冷凍庫に何食入る？実際に測ってみた
10食セットを実際にわが家の冷凍庫に収納してみました。
一人暮らし用の小さい冷蔵庫の場合は、10食を一度に注文すると冷凍室を圧迫する可能性があるので、まずは少なめの食数から試すのがおすすめです。
▶ 一人暮らし用冷蔵庫の収納については、こちらも参考にしてください
一人暮らしの仕送りに向いている？
わが家には、来年進学で一人暮らしを始める予定の長女がいます。実は今回、ワタミの宅食ダイレクトを試したのも、この子への仕送り候補になるかを確かめたかったからです。
栄養バランスで選ぶなら、わが家はワタミ
以前試した他社の冷凍宅配弁当（nosh）は、主菜こそしっかりしていましたが、副菜が一口程度で野菜の補充になるか心もとありませんでした。
ワタミは主菜・副菜ともにしっかりした量で、栄養バランスよく食べられそうだと感じました。
noshの冷凍宅配弁当はパッケージがおしゃれでかっこいいけど、美味しさと栄養面ではワタミの方が上だと思う。
見た目の第一印象と中身の実力が逆転する、というのは実際に食べ比べてみないと分からない発見でした。
仕送り＝夕食とは限らない｜朝食・お弁当にも使える
仕送りというと「夕食に使う」イメージが強いかもしれませんが、必ずしも夜に食べるとは限りません。
実際にわが家の娘たちも、ワタミのおかずをお弁当箱に詰めて持っていってみましたが、量も味も食感も十分満足できる内容でした。
一人暮らしの子に送るなら、次のような点も事前に確認しておくと安心です。
【表】
| 確認しておきたいこと | ポイント |
|---|---|
| 冷凍庫のスペース | 一度に大量に送ると入りきらない可能性がある |
| 受け取りのタイミング | 冷凍便のため在宅している日を指定する |
| ご飯の用意 | おかずのみのため、ご飯は別に用意してもらう必要がある |
| 送料 | 注文のたびに発生するため、まとめ買いの方が割安 |
ワタミの宅食ダイレクトが向いている人
まとめ｜量は人による、でも栄養面の安心感は大きい
ワタミの宅食ダイレクトの「量が少ない」という声は、半分本当で半分は条件次第でした。
高校生の娘たちや私には十分な量でしたが、夫の昼食としてはやや物足りず、ご飯や副菜を足すことで解決できました。
一方で、副菜までしっかりした栄養バランスの良さは、わが家にとって大きな魅力でした。来年一人暮らしを控えた娘への仕送り候補としても、前向きに検討しています。
「量が少ないと聞いて不安」という方は、まず自分や家族がどう食べたいか（主食としてがっつりか、副菜も含めた栄養バランス重視か）を考えてみると、選びやすくなると思います。
次回は副菜が2品多い「いつでも五菜」を実際に注文し、三菜との違いや、女性・高齢の方には五菜が多すぎないかを検証する予定です。
