ライフスタイル

子供が好きな『ネスレ ミロ』の大人向けは、甘さ控えめ鉄分２倍！
『ネスレ ミロ オトナの甘さ』は、2021年10月に初めて発売。大人向けの甘さ控えめタイプのミロです。しかも女性に大切な、栄養成分の鉄が２倍！！特徴は鉄、カルシウム、ビタミンDなど、2種類のミネラルと6種類のビタミンがバランスよく含まれてお…
【温活】忙しい朝の万能アイテムに！白湯専用マグカップ
白湯は体質改善に良いとされています。わたしも朝起きてはじめに飲むものは白湯です。わたし自身も40代になり、冷え性やむくみを改善したく温活を継続中。「冷えは万病のもと」と言われているくらい、冷えは健康や美容にも良くないですよね。でもワーキング…
40代で知った蕎麦の魅力！私のソバ活『オススメ乾麺編』
乾麺蕎麦といえば、打ち立てや手打ちには敵わないもの。でも最近の乾麺は、風味やコシがしっかり美味しく満足度の高いものがあることを知りました！40代に入ってからソバ活に目覚めた私ですが、行ってみたい蕎麦屋をチェックしては休日にドライブで蕎麦屋巡…
40代ワーキングママが、寝る前にかかさない習慣
わたしが毎日習慣として寝る前にしている、質の良い睡眠をとるための工夫や、自分時間を作るための習慣をお話しいたします。夜の睡眠の質って、40代になるととても重要になりますね！ぐっすり眠れていないと、お肌や体調にすぐ現れる。寒くなると冷えなどで…
【40代の冷え・むくみをスッキリ】あずき茶で簡単デトックス
『あずき茶』は、むくみや冷えの改善、美容と健康にも効果が期待できるというありがたいお茶！今回は、寒い季節に限らずほぼ毎日飲んでいる、お気に入りの『あずき茶』をご紹介します。20代・30代の頃は悩まなかった冷えやむくみ。40代になり冷房や秋口…
【体験談】副業を始めた、40代フルタイムで働くママライフ第２章
副業Part1では、副業を始めたきっかけや、何から始めたかなどをお話しました。今回はブログ始めて記事投稿まで辿り着き、アドセンス申請にも挑戦するまでのお話をさせてください。同じようにブログを進めていくまでに、一筋縄ではいかないと感じている方…
【体験談】副業を始めた、40代フルタイムで働くママライフ第１章
この【体験談】記事では、私が40代に入ってから副業を始めた理由や、進捗状況などをリアルにお話いたします。『日々を楽しむ』のにも、何かしらの努力は必要ですね。そんな楽しむための、リアルな私の副業活動話です。これから副業を考えている方や、今まさ…
完全栄養食品『卵』の常識が変わる！？種類や個性の選び方
林修先生の番組で卵の種類や個性について詳しく放送されました。脳・血管・筋肉に良い食べ方や、免疫低下・動脈硬化・肌トラブルといった気になる症状別の最適な卵の食べ方、さらに『最強の卵かけご飯』についての紹介でした。かつては『卵は1日1個まで』と…
40代ワーキングママの、朝を快適に過ごすための習慣
朝を快適に過ごす為には色々と工夫が必要ですよね。私も今では朝のルーティンがある程度習慣化されており、そこまでバタバタしなくなりました。でも子供が小さい時は、なかなか時間通りにはいきません。ここでは私が実践している、朝を楽にする生活習慣や工夫…
カボチャといえば『ハロウィン』でも昔は白いカブだった!?
10月に入るとハロウィン特集が取り上げられますね。ワクワクするイベントのひとつ！ハロウィンといえば仮装をしたり、お菓子を配ったりするイメージがあります。飾り付けのカボチャランタンも、ハロウィンではイメージが強い。そのハロウィンの象徴であるカ…